Советы диетологов

Правильные советы диетолога о правильном питании

• Избавьтесь от страха перед голоданием! Избавление от избыточного веса не будет успешным, если вы голодаете.
• Кушайте регулярно, не пропуская приемы пищи! Принятие пищи активизирует обменные процессы, которые способствуют избавлению от лишнего веса.
• Исключите из рациона продукты, содержащие жиры! Жир, поступивший в организм с такими продуктами, отложится лишним весом в жировых клетках.
• Не ждите быстрых результатов! Быстрое похудение «недолговечно» и очень вредно для здоровья.
• Воздерживайтесь от употребления пищи после 18 часов! Организм не успеет до сна избавиться от полученных калорий.
• Не перекусывайте кондитерскими изделиями, сладостями или шоколадом!
• Откажитесь от эластичных поясов! Они способствуют перееданию.
• Во время приема пищи сосредоточьтесь только на еде! Чтение или просмотр телевизора отвлекает – это также чревато перееданием.
• Пейте во время еды! Прием воды за полчаса до или через полчаса после еды способствует заполнению желудка, и ощущение сытости приходит быстрее.
• Не берите добавку!
• Ходите за продуктами один раз в неделю! Спланируйте меню заранее и покупайте продукты только для него. Дополнительные походы в магазин провоцируют покупку и употребление лишних продуктов.
• Избавьтесь от чувства вины за то, что вы кушаете! Для нормальной жизни и хорошего самочувствия человек должен есть, но исключительно полезные продукты.

Программа элитного питания от диетолога в Москве

К сожалению, темпы современной жизни не каждому позволяют уделить себе и своему здоровью столько времени, сколько необходимо для отличного самочувствия и настроения. Жизнь многих из нас до отказа заполнена необходимостью много работать, ответственностью и обязательствами перед близкими и не очень людьми, стрессами, отсутствием времени на полноценный отдых и множеством других факторов. Зачастую, загруженный человек не в состоянии уделить должное внимание даже такой важной составляющей, как питание. Наша компания «Элитное питание – Диета на дом» призвана позаботиться о вас!

Заказать правильное диетическое питание

Программа элитного питания от диетолога в Москве это:

• Технологии и опыт! «Элитное питание – Диета на Дом» — это высокотехнологичное производство в сочетании с профессионализмом лучших врачей-диетологов. Специально созданные рационы диетического питания отвечают всем классическим принципам правильного питания, скорректированным с учетом современных научных достижений, и сохраняют целительную силу продуктов. Наши полезные блюда содержат оптимальное количество жиров, белков, углеводов, минералов, витаминов, пищевых волокон и других элементов.
• Здоровье и прекрасная фигура! Эффективная диета для похудения, коррекции фигуры, омоложения и общего оздоровления создается персонально для каждого нашего клиента специалистами московского Института Питания РАМН и выдающимися французскими и отечественными поварами.
• Индивидуальное рациональное полноценное питание! Терапевт-диетолог составляет меню правильного питания, учитывая как состояние вашего здоровья, так и индивидуальные гастрономические предпочтения.
• Качественные и натуральные продукты! Шестиразовая целительная диета включает изысканные и разнообразные блюда, отличающиеся великолепным вкусом и превосходным исполнением. Для наших меню мы подбираем исключительно экологичные живые продукты, несущие пользу и здоровье вашему организму.
• Удобная упаковка и оперативная доставка! Ваш суточный рацион правильного питания мы доставляем ежедневно в любое время и место в Москве. Все блюда суточного рациона здорового питания упакованы в мини-контейнеры, которые в свою очередь, сложены в коробку.
• Значительная экономия времени и сил! Вы полностью освобождаетесь от хлопот по поиску и покупке продуктов и от кухонных работ. Не нужно готовить, не нужно убирать и мыть посуду, нужно лишь разогреть полезную еду от Элитного питания – Диеты на дом и великолепная трапеза готова! А свободное время можно потратить на любимые увлечения или приятное общение.
• Гарантированное похудение! Программа правильного питания включает консультацию со следующими специалистами: терапевтом-диетологом, эстетистом, косметологом-дерматологом и психотерапевтом. Элитное правильное питание от нашей компании гарантирует 10 %-ное снижение веса за месяц при условии точного исполнения рекомендаций специалистов.

Элитное питание – Диета на дом — гармония питания, гармония жизни!